2008年 秋季合宿

10月13日(月)から20日(月)までの期間、熊本県阿蘇市で合宿を行いました。

練習場所は主に阿蘇クロスカントリーコース、阿蘇市農村公園あぴか陸上競技場を使用しました。

関西実業団駅伝に備え、まずは基礎となる体力作りを目的とした、質よりも量の練習を中心としたスケジュールで行いました。

チームの主軸となる選手達は順調に練習を消化、それを追う選手達も必死に自分を追い込んでいました。

関西実業団駅伝も起伏に富んだコースで行われる為、この合宿でクロスカントリーコースをしっかりと走り込めたので、自信を持って本番に挑みたいと思います。

1km×10
1km×10
インターバル
インターバル
クロスカントリー
クロスカントリー
クロスカントリー
クロスカントリー